چطور میزان تابآوری خود را در روزهای جنگ افزایش دهیم؟
کارشناسان سلامت روان میگویند همه افرادی که در شرایط استرسزا هستند، به راهکارهایی برای ارتقای تابآوری و حفظ سلامت…
.svg)
کارشناسان سلامت روان میگویند همه افرادی که در شرایط استرسزا هستند، به راهکارهایی برای ارتقای تابآوری و حفظ سلامت…
واکنش وزیر پیشین اقتصاد به حمله به فولاد مبارکه؛ باید هایتک رژیم را بزنیم
تابآوری به معنای نادیده گرفتن مشکلات نیست، بلکه توانایی سازگاری با شرایط دشوار، حفظ امید و یافتن راههایی برای ادامه…
مطالعات همواره نشان داده اند که یوگا می تواند تعادل، انعطاف پذیری، دامنه حرکتی و قدرت بدنی را تقویت کند و سلامت روان…
پارسینه: بر اساس یک بررسی در مورد نگرش زنان به بدن خود که دکتر کرولین سی راس گزارش کرده است، در حال حاضر 80 درصد…
پارسینه: میدانیم که افراد به طرق مختلف با ناملایمات برخورد میکنند و رویکردها و راهبردهای مختلفی که آنها بکار…
پارسینه: داشتن احساسات مثبتِ بیشتر نسبت به احساسات منفی، موجب توانایی و تاب آوری ميشود همه ما میتوانیم نسبت 3 به…
پارسینه: مهارت حل مسئله یکی از مهارتهایی است که افرادی که تاب آوری بالا دارند به خوبی به ان مسلط هستند.